Прошло много времени с тех пор, но работы было много.
Сначала я не понимала, зачем я сейчас так ответила, соврала, рассказала с преувеличением, или наоборот.
Чтобы что?
Затем я стала спрашивать себя:
— Кто я? — Я правда та, кем представляюсь при первой встрече? — Я та, кем хочу казаться? — Какая я на самом деле? — Что мне важно, а что нет? — Что я люблю, что мне нравится? А что навязано другими? — Где же я настоящая? Вот так я искала себя несколько лет. И в один момент произошло количественное превращение в качественное. Я вдруг поняла — вот она Я! Теперь я не вру никому. Молчу, если не получается сказать правду.
Я вот такая. Не тульский пряник, и не могу нравиться всем.
Порой не нравлюсь себе, но я себя за это больше не казню. Я знаю свою ценность, осознаю свою уникальность, ратую за свою индивидуальность. И принимаю себя целиком, вместе с тапками. Я не обязана никому ничего.
Каждый идет своим путем, своей дорогой. Да, я стала очень неудобной. Порой резкой. Кому не нравится — свободен.
А помогла мне техника "ПРАВДА".
Она довольно проста в исполнении, главное делать регулярно. Содержит всего 2 вопроса на любой ответ, который вы скажете или хотите сказать:
1. На сколько % из 100 правда то, что говоришь? Например, меня спросили: — Ты замужем? Ответ: нет. Насколько правда: 100%.
Или: — Вы хотите изменить свою жизнь? Ответ: да… на 50%
2. Насколько правда, твой ответ на п.1? Например: — На сколько % из 100 правда твои 100% что ты не замужем? Ответ: на 100%.
Или На сколько правда из 100, что вы хотите изменить свою жизнь на 50%? Ответ: на 50%. Вывод: человек не готов ничего менять, т.к. в итоге 25%. А это низкий уровень мотивации.
ПОЯСНЯЮ: отвечать нужно быстро, без раздумий и тогда ответ на 2-й вопрос станет вам показателем того, насколько вы честны! Попробуйте. Сами увидите как она работает) Будьте честны с собой, любите себя! Ваш неудобный психолог)