Сегодня можно съесть пирожное на ночь, хоть я и худею. Сегодня я заплачу за него и сама донесу пакеты с продуктами. Я же не стеклянная, не рассыплюсь. Пусть он некрасиво выругался в моём присутствии – зато какой мужчина! Нахамил, ну, на первый раз можно и простить.
Действительно можно? С тобой так можно??????
- Конечно, милый! На первый раз прощаю. Но учти, на второй – я бесцеремонно введу танки и санкции.
ГЛАВНОЕ – исполнять угрозы, какими бы щенячьими глазами он не вымаливал прощения. Список наказаний, конечно, стоит продумать заранее.
ВАЖНО доносить до мужчины не только, КАК НЕЛЬЗЯ, но и то, КАК ХОЧЕТСЯ, ЧТО БЫ ОН СЕБЯ ВЁЛ по отношению к вам. И важно это поведение замечать.
ВАЖНО замечать саму себя в отношениях. Важно понимать от чего хорошо, а от чего больно. И важно улавливать, почему эта боль проходит, и ставить партнёра в известность. Только тогда возможен конструктивный диалог в паре.
Не терпеть, не выжидать и страдать, а говорить внятно и спокойно.
Есть такой способ донесения информации как «Я-сообщения». Рекомендую посмотреть ролики на эту тему, а потом начать практиковать!
Может, получится увидеть, что поведение партнёра не всегда имеет отношение именно к вам, есть и другая сторона поступка, внешние непреодолимые условия.
НЕЛЬЗЯ: просто «орать» и накладывать санкции, игнорируя!
МОЖНО: и нужно вести диалог и быть честной перед ним и перед собой в первую очередь.
- Что я чувствую, почему меня это расстроило?
Не стоит вешать эту ответственность на мужчину: «Ты должен знать, почему мне плохо».
Поймите вначале сами и поведайте ему о причине. Возможно он сможет всё исправить.
Зачем?
Затем, что это – единственная возможность построить открытые, безопасные и близкие отношения, где женщина сможет довериться и дарить ласку и тепло, а не санкции накладывать.
Не бывает личных границ в отношениях. Бывают лишь межличностные. В паре не может у каждого быть по 80%. Продвигая силой свои границы, вы неизменно пододвигаете и отнимаете что-либо у другого. Если уж так хочется «отжать» свои 80%, то важно подумать о компенсации для партнёра за издержки. Ведь он обязательно их понесёт. А мы же про любовь говорим, а не про войну, верно?