Зачем нам нужна болезнь?
Психосоматика сейчас в моде. От этого проблем у людей меньше не становится.
И можно привести метафору с манго. Сколько сортов манго? Какой любите именно вы? Какой вообще пробовали? А если сок выжать? Или замороженный сделать? Уже не говоря о степени зрелости. Не все даже его пробовали, как например, яблоко.
Так к чему я это?
А к тому, что когда речь заходит о психосоматике и симптомах, мне совсем непонятно: причем здесь симптом? Ведь работать нужно с первопричиной, запустившей заболевание.
И можно привести метафору с манго. Сколько сортов манго? Какой любите именно вы? Какой вообще пробовали? А если сок выжать? Или замороженный сделать? Уже не говоря о степени зрелости. Не все даже его пробовали, как например, яблоко.
Так к чему я это?
А к тому, что когда речь заходит о психосоматике и симптомах, мне совсем непонятно: причем здесь симптом? Ведь работать нужно с первопричиной, запустившей заболевание.
Хотя, конечно, существует прекрасная психотехнология захода на выявление первопричины через симптом!!!
Вот только человек может прочитать кучу книг по диагностике, даже по метафизике болезней, приложить в себе… и остаться больным.
Однако, существует множество психологических эффектов и причин, по которым часть психосоматических симптомов не поддается самоанализу.
Какие же функции психосоматических расстройств и заболеваний чаще всего открываются нам в психотерапевтической работе с клиентом?
Вот только человек может прочитать кучу книг по диагностике, даже по метафизике болезней, приложить в себе… и остаться больным.
Однако, существует множество психологических эффектов и причин, по которым часть психосоматических симптомов не поддается самоанализу.
Какие же функции психосоматических расстройств и заболеваний чаще всего открываются нам в психотерапевтической работе с клиентом?
1. Коммуникативная функция
Когда тело говорит вместо нас. Об этой функции мы говорим, если симптом выражает то, что мы не можем сказать по другому: не знаем как или не позволяем себе.
Пример.
Камни в почках у мужчины состоящего в отношениях не по любви, а по причине того что "жалко бросить женщину, которая так его любит". Или, наоборот, постоянные головные боли у женщины, которая вышла замуж "по расчету". И т.д. В подобных ситуациях клиенты часто не осознают связь между психосоматическим симптомом и тем, что происходит в их жизни. Поэтому, чем больший душевный дискомфорт они испытывают, тем больше усиливается их симптоматика.
Когда тело говорит вместо нас. Об этой функции мы говорим, если симптом выражает то, что мы не можем сказать по другому: не знаем как или не позволяем себе.
Пример.
Камни в почках у мужчины состоящего в отношениях не по любви, а по причине того что "жалко бросить женщину, которая так его любит". Или, наоборот, постоянные головные боли у женщины, которая вышла замуж "по расчету". И т.д. В подобных ситуациях клиенты часто не осознают связь между психосоматическим симптомом и тем, что происходит в их жизни. Поэтому, чем больший душевный дискомфорт они испытывают, тем больше усиливается их симптоматика.
2. Метафорическая функция
Такие заболевания тесно связаны с ассоциациями самого клиента, его личной жизненной или семейной историей. В процессе психотерапии он может обнаружить иррациональную установку, которую усвоил в детстве, сделав неправильные выводы о какой-либо ситуации.
Пример.
В детстве бабушка умерла от лихорадки. И во взрослом возрасте человек начинает страдать приступами удушья при простудных заболеваниях с высыпанием герпеса на губах. Еще: только умные дети носят очки, т.к. читают много, и от этого с возрастом зрение сильно ухудшается.
3. Функция замещения
Один из наиболее частых случаев в практике терапии психосоматических расстройств.
Когда жизнь теряет свои краски, то, что раньше приносило удовольствие и радость больше не интересно. Перспективы в жизни туманны, самооценка занижена, и в целом жизнь превращается в бессмысленный "день сурка".
На месте этой психологической ямы развивается депрессивное или невротическое расстройство, которое может проявляться как отдельными симптомами (кашель, боли в сердце, головокружения, ОРВИ и прочее) так и серьезными заболеваниями.
Такие заболевания тесно связаны с ассоциациями самого клиента, его личной жизненной или семейной историей. В процессе психотерапии он может обнаружить иррациональную установку, которую усвоил в детстве, сделав неправильные выводы о какой-либо ситуации.
Пример.
В детстве бабушка умерла от лихорадки. И во взрослом возрасте человек начинает страдать приступами удушья при простудных заболеваниях с высыпанием герпеса на губах. Еще: только умные дети носят очки, т.к. читают много, и от этого с возрастом зрение сильно ухудшается.
3. Функция замещения
Один из наиболее частых случаев в практике терапии психосоматических расстройств.
Когда жизнь теряет свои краски, то, что раньше приносило удовольствие и радость больше не интересно. Перспективы в жизни туманны, самооценка занижена, и в целом жизнь превращается в бессмысленный "день сурка".
На месте этой психологической ямы развивается депрессивное или невротическое расстройство, которое может проявляться как отдельными симптомами (кашель, боли в сердце, головокружения, ОРВИ и прочее) так и серьезными заболеваниями.
4. Функция отсрочки или избегания
Такая функция помогает нам откладывать какую-то работу или договоренность до неопределенного времени. При этом нередко клиенты уверены в том, что вот-вот все закончится и они примутся решать заявленную проблему. В то время как неосознанно тут же высказывают предположения о том, что скорее всего их заболевание неизлечимо и избавятся они от него не скоро.
Примером легкого варианта можно привести внезапное ОРЗ накануне сдачи отчета или перед контрольной в школе. Более сложный случай.
Мужчина на грани инсульта из-за того, что работа его не устраивает, а перспектив ее изменить у него словно бы и нет. Эдакая вторичная выгода от болезни.
5. Функция вытеснения
За таким психосоматическим симптомом чаще всего скрываются случаи различного рода насилия. Как морального и психологического, так и физического.
Также речь может идти о сложном травматическом событии, горе, потере, переживаниями расщепления и диссоциации.
Иногда клиент помнит травматическое событие, но не связывает его со своим заболеванием. Однако, часто такие переживания настолько травмируют психику, что клиент вытесняет это событие из памяти. И одни не помнят самой травмы, а у других из памяти "стираются" целые месяцы и даже годы. На вытеснение этой информации уходит значительный ресурс и клиент сам не понимает, почему вдруг начинает так много-сложно болеть.
Пример.
Женщина попала в аварию, забыла почти о ней. А спустя 10 лет случился приступ эпилепсии, который спровоцировала поездка на машине при сходных условиях.
Такая функция помогает нам откладывать какую-то работу или договоренность до неопределенного времени. При этом нередко клиенты уверены в том, что вот-вот все закончится и они примутся решать заявленную проблему. В то время как неосознанно тут же высказывают предположения о том, что скорее всего их заболевание неизлечимо и избавятся они от него не скоро.
Примером легкого варианта можно привести внезапное ОРЗ накануне сдачи отчета или перед контрольной в школе. Более сложный случай.
Мужчина на грани инсульта из-за того, что работа его не устраивает, а перспектив ее изменить у него словно бы и нет. Эдакая вторичная выгода от болезни.
5. Функция вытеснения
За таким психосоматическим симптомом чаще всего скрываются случаи различного рода насилия. Как морального и психологического, так и физического.
Также речь может идти о сложном травматическом событии, горе, потере, переживаниями расщепления и диссоциации.
Иногда клиент помнит травматическое событие, но не связывает его со своим заболеванием. Однако, часто такие переживания настолько травмируют психику, что клиент вытесняет это событие из памяти. И одни не помнят самой травмы, а у других из памяти "стираются" целые месяцы и даже годы. На вытеснение этой информации уходит значительный ресурс и клиент сам не понимает, почему вдруг начинает так много-сложно болеть.
Пример.
Женщина попала в аварию, забыла почти о ней. А спустя 10 лет случился приступ эпилепсии, который спровоцировала поездка на машине при сходных условиях.
6. Манипулятивная функция
Иногда бывает так, что заболевание помогает нам неосознанно регулировать поведение наших близких. Примерами могут быть детские болезни ребенка, привлекающего к себе внимание постоянно работающих взрослых или старающегося заботой о своем здоровье объединить поссорившихся родителей. Или родители, которые получают особую учтивость, услужливость и заботу о себе от своих детей (в любом возрасте), неосознанно прибегая к психосоматическому симптому. Некоторые люди используют заболевания (особенно в случаях преувеличения симптоматики), чтобы получить компенсации, льготы и дополнительные услуги от государства или помогающих организаций.
Пример.
У женщины сахарный диабет, 2 группа инвалидности. И она с этих денег выплачивает ипотеку. Иногда заболевания помогают партнерам удерживать "не сложившиеся половинки", манипулируя чувством долга, вины, жалости, сострадания и пр.
7. Функция самонаказания
Встречаются также истории, когда психосоматический симптом неосознанно формируется из чувства вины. Как реальной, например, измена, так и иррациональной: не смог предугадать гибель близкого.
Самонаказанием может стать и болезнь, которая сформировалась из ложных установок личности о самой себе. Например, когда с детства ребенку внушают, что он недостаточно умен, красив, добр и хорош. Тогда получается замкнутый круг, где с одной стороны человек стремится все выполнять идеально, чтобы доказать что он "хорош", а с другой стороны, как только у него получается сделать что-то достойное высоких похвал, он заболевает. Т.к. считает успех незаслуженным — он же уверен в своей плохости.
Иногда бывает так, что заболевание помогает нам неосознанно регулировать поведение наших близких. Примерами могут быть детские болезни ребенка, привлекающего к себе внимание постоянно работающих взрослых или старающегося заботой о своем здоровье объединить поссорившихся родителей. Или родители, которые получают особую учтивость, услужливость и заботу о себе от своих детей (в любом возрасте), неосознанно прибегая к психосоматическому симптому. Некоторые люди используют заболевания (особенно в случаях преувеличения симптоматики), чтобы получить компенсации, льготы и дополнительные услуги от государства или помогающих организаций.
Пример.
У женщины сахарный диабет, 2 группа инвалидности. И она с этих денег выплачивает ипотеку. Иногда заболевания помогают партнерам удерживать "не сложившиеся половинки", манипулируя чувством долга, вины, жалости, сострадания и пр.
7. Функция самонаказания
Встречаются также истории, когда психосоматический симптом неосознанно формируется из чувства вины. Как реальной, например, измена, так и иррациональной: не смог предугадать гибель близкого.
Самонаказанием может стать и болезнь, которая сформировалась из ложных установок личности о самой себе. Например, когда с детства ребенку внушают, что он недостаточно умен, красив, добр и хорош. Тогда получается замкнутый круг, где с одной стороны человек стремится все выполнять идеально, чтобы доказать что он "хорош", а с другой стороны, как только у него получается сделать что-то достойное высоких похвал, он заболевает. Т.к. считает успех незаслуженным — он же уверен в своей плохости.
8. Функция самопознания и роста
Нередко за симптомом не скрывается никакой личной трагедии, травмы или манипуляции. Клиенты просто в жизненной спешке запутываются в своих целях и желаниях, теряют ориентиры своего предназначения и смысла существования, ощущают, что как бы живут не своей жизнью.
При этом свое чувство неудовлетворенности они подавляют, поскольку объективно ведь вроде бы все нормально: хорошая семья, отлаженный быт, приятный досуг, стабильная работа и прочее, и видимых причин для "остановки" нет. Тогда накопленные и подавленные переживания относительно неудовлетворенности своей духовной жизнью заявляют о себе в форме психосоматического расстройства или заболевания.
Пример.
Мужчина успешный во всех смыслах, имеет проблемы с сердечным ритмом, повышенное давление. Причина.
Неудовлетворенность тем, что он не может позволить себе духовно развиваться, нет времени.
9. Охранительная функция
Есть такая категория людей, которые проявляют себя в своей жизнедеятельности чрезмерно и избыточно. Это перфекционисты и трудоголики, которые на почве искаженных детских установок загоняют свой организм в постоянное функционирование на грани истощения.
В зависимости от степени развитого перфекционизма, возникновение психосоматического расстройства или заболевания может быть простой возможностью передохнуть, взять паузу и восстановить силы.
10. Функция "позволения"
Так же в психосоматической практике нередко встречаются клиенты, которые воспитаны в духе иррационального самопожертвования и самоотдачи. Но природа берет свое и для того, чтобы воплотить свои нужды не испытывая чувства вины, организм прибегает к хитрой уловке — заботе о себе через болезнь.
Чаще это сводится к необходимости покупать качественную натуральную одежду, пользоваться услугами косметолога и других "личных" мастеров, питаться качественной пищей, иногда даже жить в местности с особенным климатом и пр.
В зависимости от того, что скрывается за тем или иным симптомом мы выбираем тактику психотерапевтичеcкого воздействия.
Основная задача — распознать функцию симптома через ответы на вопросы:
В большинстве случаев клиент может решить эти задачи самостоятельно, с помощью техник самоанализа. В то же время, в ряде случаев у одного и того же клиента может накопиться несколько симптомов с разной функцией.
Тогда правильным будет установить между ними связь, определить приоритеты и последовательность.
Так "психосоматика" крепко вписавшись во все сферы жизнедеятельности невольно стала "управлять" ими. И некоторые клиенты даже забывают детали того как они взаимодействовали с внешним миром до появления симптомов.
Безусловно такие симптомы дают очень сильное сопротивление в психотерапевтическом процессе и начинать разматывать этот клубок имеет смысл с отдаленных и менее значимых, но тесно связанных с основной проблемой.
А еще, это про детскую позицию Жертвы, которая засела и ведь так хорошо и удобно виноватить всех, включая себя…
И эта работа тянет на МОДУЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ — см. здесь.
Нужно отметить, что работая через симптом можно быстро выйти на первопричину, и основная работа будет в русле смены стратегий реагирования и процессов, которые уж встроены. Однако каждый шаг улучшения качества жизни приводит клиентов к новым открытиям, принятию себя, взрослению, удовлетворению и уверенности, что лучшее впереди!
Приглашаю на практикум: Выявление первопричины заболевания через СИМПТОМ.
Здоровья и благополучия вам!)
Нередко за симптомом не скрывается никакой личной трагедии, травмы или манипуляции. Клиенты просто в жизненной спешке запутываются в своих целях и желаниях, теряют ориентиры своего предназначения и смысла существования, ощущают, что как бы живут не своей жизнью.
При этом свое чувство неудовлетворенности они подавляют, поскольку объективно ведь вроде бы все нормально: хорошая семья, отлаженный быт, приятный досуг, стабильная работа и прочее, и видимых причин для "остановки" нет. Тогда накопленные и подавленные переживания относительно неудовлетворенности своей духовной жизнью заявляют о себе в форме психосоматического расстройства или заболевания.
Пример.
Мужчина успешный во всех смыслах, имеет проблемы с сердечным ритмом, повышенное давление. Причина.
Неудовлетворенность тем, что он не может позволить себе духовно развиваться, нет времени.
9. Охранительная функция
Есть такая категория людей, которые проявляют себя в своей жизнедеятельности чрезмерно и избыточно. Это перфекционисты и трудоголики, которые на почве искаженных детских установок загоняют свой организм в постоянное функционирование на грани истощения.
В зависимости от степени развитого перфекционизма, возникновение психосоматического расстройства или заболевания может быть простой возможностью передохнуть, взять паузу и восстановить силы.
10. Функция "позволения"
Так же в психосоматической практике нередко встречаются клиенты, которые воспитаны в духе иррационального самопожертвования и самоотдачи. Но природа берет свое и для того, чтобы воплотить свои нужды не испытывая чувства вины, организм прибегает к хитрой уловке — заботе о себе через болезнь.
Чаще это сводится к необходимости покупать качественную натуральную одежду, пользоваться услугами косметолога и других "личных" мастеров, питаться качественной пищей, иногда даже жить в местности с особенным климатом и пр.
В зависимости от того, что скрывается за тем или иным симптомом мы выбираем тактику психотерапевтичеcкого воздействия.
Основная задача — распознать функцию симптома через ответы на вопросы:
- Зачем это происходит с нами? Чтобы что?
- Что вы не можете делать, когда у вас этот симптом?
- Что вы можете себе позволить делать, когда у вас есть это заболевание?
В большинстве случаев клиент может решить эти задачи самостоятельно, с помощью техник самоанализа. В то же время, в ряде случаев у одного и того же клиента может накопиться несколько симптомов с разной функцией.
Тогда правильным будет установить между ними связь, определить приоритеты и последовательность.
- Какая ситуация послужила толчком?
- Что действительно значимо, а что уводит нас в сторону от анализа?
- Что общего в симптоматике?
- Какова зависимость и динамика? И т.д.
Так "психосоматика" крепко вписавшись во все сферы жизнедеятельности невольно стала "управлять" ими. И некоторые клиенты даже забывают детали того как они взаимодействовали с внешним миром до появления симптомов.
Безусловно такие симптомы дают очень сильное сопротивление в психотерапевтическом процессе и начинать разматывать этот клубок имеет смысл с отдаленных и менее значимых, но тесно связанных с основной проблемой.
А еще, это про детскую позицию Жертвы, которая засела и ведь так хорошо и удобно виноватить всех, включая себя…
И эта работа тянет на МОДУЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ — см. здесь.
Нужно отметить, что работая через симптом можно быстро выйти на первопричину, и основная работа будет в русле смены стратегий реагирования и процессов, которые уж встроены. Однако каждый шаг улучшения качества жизни приводит клиентов к новым открытиям, принятию себя, взрослению, удовлетворению и уверенности, что лучшее впереди!
Приглашаю на практикум: Выявление первопричины заболевания через СИМПТОМ.
Здоровья и благополучия вам!)