16.12.2023⠀⠀ Модульная, семейная, групповая терапия

У меня как и у многих из нас была ТРАВМА привязанности.

И есть у нее младший брат - ФИЛОФОБИЯ - это страх близости.
Про это смотри видео - https://youtu.be/2FjonDvZ9cY

Однако, травма первична!

Долгое время она мне мешала жить полноценной счастливой жизнью, жертвой этой травмы стали 2 брака.
Проявляется она так:
✓ Страх потери близких.
✓ Страх одиночества.
✓ Страх быть покинутой, а значит терпеть и молчать.
✓ Утаивала злость, и вообще не умела проявлять негативные чувства. Результат аутоимунные заболевания.
✓ Повышенная тревожность, которая выражалась в перфекционизме и сверхчистоплотности, а еще стремлении быть идеальной женой, подругой, женщиной. Подражание эталонам: казаться, а не быть.
✓ Отсутствие свободы в отношениях, ощущение, что я всем должна что-либо.
✓ Лжеспасательство, во избежании отвержения.
✓ Затем появился и страх близости и желание держать людей на расстоянии.
✓ Неумение экологично завершать отношения - бегство, как наиболее выученная форма одностороннего обрыва связи. Причем, бегство на опережение.

Однажды, уже побывав в терапии, и став профессиональным психологом, я решила разобраться с этой травмой раз и навсегда.

Раз травма - это вирусная программа, значит ее нужно либо уничтожить, либо переписать. Уничтожить почти невозможно, так как она на материнской плате.
А переписывать как раз я и научилась через интегральное программирование.

Начала с того, что выписала все, что мне мешает делать эта программа - смотри выше.
Далее, по каждому пункту стала искать выходы, задавая себе вопросы:
- Как я могу снизить влияние?
- Какие ресурсы мне нужны и где я их могу взять?
- Какие у меня уже есть?
Это все на ментальном уровне.

Но любая программа, особенно в установочных базовых настройках, сидит очень жестко. И убирать ее нужно со всех уровней матрицы.

Уровней у нас, людей, семь по числу тел: кто помнит?
1.Физическое
2.Эфирное
3.Астральное
4.Ментальное
5.Каузальное
6.Будхиальное
7.Атматическое

И программа под названием "травма привязанности", из этой текущей жизни, родилась на 3-м уровне эмоций - это астральный. Здесь рождаются все наши жизненные программы, которые можно назвать составными частями жизненных сценариев или импринтами.

Далее, если эмоция не была переработана психикой, то при ее накоплении она обличается в убеждения, и словесные формы - это ментальный, четвертый уровень.
А подпитку, т.е энергию ей дает эфирное тело - это второй уровень.
Терпилой же выступает физическое тело - аутоиммунка - это первый уровень.

Итак, задействованы 4 уровня. Как правило, все наши вирусные программы из текущего воплощения, и форматировать их нужно на всех уровнях.

Классическая психология работает только на одном уровне - ментальном: сели - поговорили, а теперь идите и не грешите.
Не помогает или очень слабо и не надолго.

Что же сделала я?
Раскрутку начала с ментала: выписала убеждения, типа, "выражать недовольство нельзя - получишь по губам, молчи и улыбайся."

На астрале проявляется через эмоции: раздражение, фоновая тревога, подавленная злость.
Далее, эфирное тело снабжает энергией "если молчу, а если говорю, потом чувствую слабость сильную".

А на физике при нарушении условия молчать - включается психосоматика, например, ангина. Кстати, я все детство сильно болела ангинами.

Ага, разложила на запчасти алгоритм вирусной программы.
Кто любит структурировать, может сочинить табличку.

И так планомерно и дотошно раздербанила свою травму.
Хреново было до чертиков. Я ж в "базу" влезла, и как результат меня выключало на недели и физику трясло, и ангина и прочие бяки.

Помогали медитации, дыхание особенно холотроп для подпитки эфирки, чтобы физика выжила - йога, а еще молитвы, прогулки, и в это время я встраивала новые позитивные проги.

А еще шли постоянные провокации со стороны матери на вывод моей системы из баланса разными путями: шантажом, манипуляциями, прямым текстом, нападением, обесцениванием. И чем старше человек, тем больше ему нужно энергии из вне. И если он не научен подпитке не от себе подобных, а от искусства, природы, практик, то будет подсасывать ото всех до кого дотянется, особенно от близких.

Ага, как только я начала убирать эти убеждения, а есть серьезная психотехнология
"Генеральная зачистка", то сразу среагировал потребитель (мама). Ее то структура к этому не готова и тут же получаю смс:
- срочно приезжай у меня рак!!!

И здесь была важна моя реакция на уровне астрала - эмоций. Я спокойно ответила, главное было удержать спокойствие внутри, и она не получила свою порцию энергии в виде моей вспышки. И самое интересное произошло потом - диагноз не подтвердился. И это было доказательством, что наша с ней связь не работает, как раньше.
Я ее разомкнула.

Далее нужно было восстановить эфирное тело, т.е. набрать энергетический потенциал. Быстрее всего это через выполнение практик, а так как я давно практикую разное, то научила мать делать утром комплекс цигун, все таки она мне важна. И моей целью было разорвать порочную связь: "мать-дочь-созависимость", а не уничтожить ее.
Побочкой для нее стал поток сил и творчества - она начала писать стихи.

На уровне ментала я сформулировала новую программу так: "я есть я, а мать - это отдельная личность, и каждый волен распоряжаться своей энергией и жизнью".

Результат работы:
наши отношения с мамой перешли на качественно новый уровень, но попытки с ее стороны вернуть как было еще продолжались.
Человек стареет, а жить хочется все сильнее, значит либо отнимает энергию любыми способами либо выходит на самообеспечение.
С моей стороны откачка энергии была перекрыта, я для себя определила, что поддерживаю отношения на своих условиях:
- звоню раз в неделю,
- в гости - раз в год на 2 нед.
Это своебразное донорство!

Ну, что еще не потеряли суть?
Про травму привязанности идет речь.
И когда я разобрала по какому типу строились отношения с близкими, и переписала программы, то восстановились отношения со многими, и я вышла на уровень ровного спокойного общения.

Какие же я получила бонусы от такой серьезной работы?

• Сейчас выстраиваю любые отношения по иному, не из страха или нужды, а из общих интересов и взаимоуважения.
• Сформировала такой круг общения, где нет обид, претензий, долженствований ревности и прочего. Открыто говорю о своих нуждах и чувствах.
• Перестала боятся расставаний.
• Полюбила уединение.
• Рассмотрела себя).
• Обрела внутреннюю Свободу.
• Я теперь ЕСТЬ: настоящая, открытая, чувствующая, живая. И я могу выбирать внутри себя и вокруг себя.
• Живу по принципу: БЫТЬ, а не казаться.

Обнимаю вас душой...