09.02.2024⠀⠀Расстройство пищевого поведения (РПП)

Иногда обнаружить пищевую зависимость у взрослого человека довольно сложно. Данное заболевание в течение длительного времени может никак себя не проявлять, особенно если сам больной будет скрывать проблему.
⠀

Заподозрить неконтролируемую пищевую зависимость можно по следующим признакам:
⠀

• Значительное увеличение порций.
• Склонность к приему жирной, сладкой и мучной пищи в больших количествах.
• Ощущение голода даже после сытного приема пищи.
• Отсутствие чувства сытости по мере употребления еды.
• Нестабильное психоэмоциональное состояние. В таком случае даже при малейшем стрессе человек будет не решать свои проблемы, а «заедать» их.
• Быстрый набор веса.
• Отсутствие удовлетворения от приема пищи (даже калорийных и вкусных блюд).
• Ощущение вины после очередного переедания.
• Частые ночные трапезы.
• Желание потреблять большие порции пищи в одиночестве, чтобы никто не видел.
• Развитие физиологических признаков зависимости. Это может быть сильный голод, повышенное слюноотделение, боль в животе, мигрень. Только после очередного переедания человек будет чувствовать себя лучше.
• Отсутствие чувства меры. Пищеголики часто едят до того момента, пока им не станет плохо.
• Мысли о том, чтобы прекратить употреблять определенные продукты, будут вызывать у больного беспокойство и даже страх.
• Наблюдение психологических симптомов зависимости. Проявляться это может в виде депрессии, уныния, тревоги.

Как ни странно, но люди, зависимые от еды, далеко не всегда страдают от лишнего веса. Они могут иметь вполне нормальное телосложение. Объединять их будет только непреодолимое пристрастие к поглощению пищи и отсутствие чувства насыщения от данного процесса.
⠀
Вопрос: Запрещают ли стройные люди себе питаться поздним вечером?