Итак,
для меня БЫТЬ СОБОЙ — это:
- чувствовать свое тело, в любой момент ощущать, что оно есть и у него есть потребности. Ухаживать за ним и содержать по возможности в чистоте и здоровье! Проверять состояние раз в год, следить за весом и питанием, делать физнагрузку, спать не менее 8 часов.
- разрешить себе выбирать, с кем и сколько и как часто общаться, и это касается не только работы, но и личных контактов. Зачем мне а-ля «подружка», которая сливает на меня свои помои жизни, ведь для этого есть специально обученные люди, и я по своей профессии только психолог, а в жизни я женщина, а в дружбе я подруга, но не спасатель. И мне нельзя приносить свои сопли только потому, что я психолог, тогда велком ко мне на приём и платите денежку!
Если не устраивает такой расклад, то прощаемся.
Т.е. я выбираю общение с людьми, которые уважают себя и меня, бережно относятся к себе и ко мне, соблюдают границы личности свои и мои. Да, таких мало, зато это дорогого стоит!
- знать свои особенности характера и личности и уметь ими управлять.
Т.е. если я не выношу хамов, то я не буду опускаться до их уровня и вступать в перепалку. Я спокойно разрешу ему быть таким, а себе другой.
Если я люблю чистоту, то я не буду делать вид, что мне все равно, когда подают в грязной кружке чай, я скажу об этом и больше не приду в это место.
Я имею право выбирать и быть несогласной с тем, что мне не подходит!
- быть собой, значит быть в контакте с собой и своими чувствами, эмоциями, бережно относится к себе, защищать и оберегать себя от всего, что может ранить.
- принимать себя со всеми своими тараканами, зверями и прочей лабудой и никогда не осуждать, не критиковать, не обзывать, осознавая границы СЕБЯ.
Я не стану утомлять кого-либо рассказами о своих снах, болячках, думах, если меня об этом не спросят. И если даже спросят, то устраивать 2-часовой душевный стриптиз тоже не буду, ещё посмотрю, кто и зачем спросил.
Я оставляю все это для себя — это мой внутренний мир, МОЙ, и только я выбираю, сколько, с кем и где я им могу поделиться.
- жить в ладу со своей СОВЕСТЬЮ.
В жизни бывает много соблазнов, и каждый раз нужно выбрать.
Опираясь на свою внутреннюю обитель правоты, я не буду брать лишнюю сдачу, воровать, лгать, предавать.
Но здесь опять упирается многое в понятие «совесть», и у каждого оно свое.
Немного похоже с пунктом выше, но здесь я про честность с собой.
Ведь очень часто мы лжем себе: вот сейчас потерплю этого гада, а он мне денег даст, вот не скажу правду, мне медаль дадут, вот подам ложные данные, мне субсидию оформят и т.д., и т.п. Сталкивались же?
Так вот, я отказалась врать себе, и если мне некомфортно, не нравится, не можется, я выбираю СЕБЯ и ухожу, порой без объяснения причины.
- быть собой — это ещё и отстаивать себя, если на меня незаконно наезжает кто-либо. И я вправе выбирать методы. И считаю, что и добро может быть с кулаками.
Кто-то скажет, что это негоже, а вспомним, сколько войн и пролитой крови было во славу разных религий, крестовый походы и пр.
Так вот, если мне будет грозить смертельная опасность, и ничего не останется, то я возьму в руки оружие и буду сражаться за себя.
Я разрешаю себе себя защищать!
- быть собой — это следовать своим интересам.
Я всю жизнь учусь, несмотря ни на что, ни на упрёки, ни на осуждения и посмеивание в мой адрес.
Я разрешаю себе и дальше самосовершенствование через познание этого мира.
- а ещё это заниматься тем, что у меня получается лучше всего и приносит удовольствие, а с этим и удовлетворение.
Я много освоила профессий в жизни, более 20, много попробовала, и при этом я сейчас делаю то, что мне нравится, приносит пользу другим и миру.
- быть в ладу с этим МИРОМ: слушать и слышать его.
Изучать его законы, которые не преподают нигде.
И вот только не надо мне про бога и религии втирать — это лишь фрагмент из общей картины. И его я прошла настолько, чтобы иметь свое понимание.
Мне интересен мир в его многообразии, алогичности, совокупности и частности, фрактально-квантовая система.
Мне интересно всё, что не входит в рамки навязанных парадигм.
- разрешать себе БЫТЬ СОБОЙ = позволить себе свою УНИКАЛЬНОСТЬ.
Это сначала очень страшно, много желающих подравнять тебя под разные рамки.
И я позволяю, и рассказывая об этом, показываю другим, что МОЖНО идти туда, где многие боятся даже подумать.