Все просто, поясняю:
1) 1-я сессия — диагностическая. Сессия знакомство! И сбор информации о вашей проблеме, а также о вас, как личности.
2) 2-я сессия — это сонастройка вашего глубинного я с вашей головой, чтобы убрать лишние помехи в дальнейшей работе — Практика «Подключение к Высшему Я».
3) Примерно к
3-й сессии проясняется истинный запрос на терапию. Даже если вы знаете про свою заниженную самооценку и пришли ее поднять, то причина ваших неудач может быть совершенно в другой плоскости.
4) На
4-й сессии мы с вами формируем желаемый результат того, что вы хотели бы получить в итоге, например, через год.
5) К
5-й сессии мы подбираемся к фундаментальным установкам-убеждениям, т.е. родительским Запретам/Предписаниям.
У меня есть такая колода метафорических карт, где вы сможете найти 54 таких установки — сделала я ее в помощь себе и другим психологам! Посмотреть можно
здесь.
Однако, с этой колодой можно работать и самостоятельно, не имея психологического образования.
КАК? –
скоро запишу видео! Эта
работа занимает 2, а то и 3 сессии! Это очень важный этап и торопиться здесь нельзя!
6) Далее, после бережного апгрейда вашего фундамента, мы приступаем к
формированию новой структуры психики, которая заточена на достижение желаемого результата – п.4. Здесь тоже
2-3 сессии.