Клиентская история публикуется с согласия клиента.
Так странно...
Я часто думала, что я умею любить. Любить себя, мужчин, ребенка.
Но сейчас — с высоты знаний и опыта жизни — поняла, что это была не любовь.
Это было все, что угодно, но не любовь…
Так что же такое любить?
Любить себя. Начнем с этого.
В первую очередь для меня, это не предавать себя. Не жить с тем, кто тебе неприятен. Не общаться с теми, кто лицемерит и врет, использует тебя. Не заставлять себя делать то, что очень неприятно.
Лучше честно сказать себе и, самое главное, РАЗРЕШИТЬ НЕ ДЕЛАТЬ!
Но тогда ты рискуешь оказаться социально неудобным, изгнанным, отверженным и поруганным.
Почему?
Потому, что нас учат быть:
- удобными (комфортными);
- послушными;
- лояльными семье, родне, роду, организации, обществу;
- управляемыми.
И начинают это делать родители с пеленок, чтобы легче было управлять своими чадами.
Почти в 50 я наконец-то разрешила себе все, что можно было. Или почти все.
Я свободна! Сейчас я считаю, что люблю себя)))
А теперь посмотрим на любовь к другому через призму любви к себе.
Так чем же на самом деле человек занимается, если себя не любит?
Эти отношения можно назвать:
- манипуляциями;
- договоренностями – эдакие: товарно-денежные или сексуально-услуговые;
- созависимостями;
- играми в разные сценарные истории;
- соперничеством;
- жертвенностью.
Т.е. они все в своей основе имеют какую-то выгоду, иногда со знаком минус!
Пример:
Недавно мы разбирались в родительских установках с клиентом. И он вытащил такую интересную штуку:
ЛЮБОВЬ И СЧАСТЬЕ НУЖНО ЗАСЛУЖИТЬ!
И вот он в свои 35 все еще заслуживает, но так и не заслужил, т.к. никто не сказал про параметры и сроки.
Когда мы стали выковыривать (по-другому не назвать) установку, которая сидела в базисе этого убеждения, то вышли на:
Я НЕДОСТОИН!
И мужчина рассказал, что так и есть. Он не чувствует себя достойным многих вещей, включая и любовь…
Печально. А он-то, по-моему мнению, более чем достоин.
Что делать?
Работать:
- Менять базисную установку на позитивную. Есть психотехнологии очень эффективные, например «Генеральная уборка». Подробнее рассказываю в статье "Терапевтический модуль".
- Отслеживать свои паттерны(шаблоны) поведения и осознанно их заменять.
Однако для этого нужны: энергия, настойчивость и понимание: для чего и куда!
Можно и самостоятельно. Например, прочитать книги С.В.Ковалева и работать по ним.
А можно с помощью специалиста: этот путь быстрее, качественнее и эффективнее.
Расскажите: Вы любите себя?
