Или "когда нужно приходить на 1-2 сессии к психологу?"
Есть в жизни каждого человека такие ситуации, когда, как говорят, земля уходит из-под ног.
Например:
- Человек узнал об измене супруга;
- Утрата близких;
- Катастрофа, авария или терракт;
- Смена работы, сокращение, перевод на другую должность;
- Беременность — необходимо сделать выбор: рожать или нет;
- Аборт, либо перинатальные потери;
- Переезд в другой город или страну;
- Произошли перемены в жизни, которые человек хочет и понимает, что все уже пора;
- Развод или расставание;
- Потеря питомца.
Вот в таких ситуациях вам точно может помочь квалифицированный психолог, который понимает, что все это про резкую перемену, когда жизнь порой делится на ДО и ПОСЛЕ.
И, как правило, «ПОСЛЕ» — это про страх, боль, отчаяние, дереализацию, шок, потерю устойчивости, утрату сил и уверенности, потерю смысла жизни и отсутствие сил идти дальше. Когда опускаются руки и болит душа, потерян сон, а аппетит вытворяет чудеса. Когда все равно что там день или ночь. Когда все привычное ушло. Когда ум отказывается принимать происходящее.
Как правило, речь про:
- Острое стрессовое расстройство (ОСР), которое длится не более месяца после трагедии/ситуации;
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое не имеет сроков давности.
Для каждого есть свои способы выхода. Лично я использую авторские психотехнологии.
Например, «Отсушка».
Техника направлена на:
- Устранение СОзависимых отношений между мужчиной и женщиной, фактически, это энергетический развод;
- Психологическая сепарация между матерью и взрослым ребенком.
Также существуют техники на проработку ОСР:
- «Заземление» — это выведение человека из шокового состояния;
- ДПДГ и другие.
Или, например, человек словно вылетел из своей жизни и живет не своей. Это ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ. Я про это делала эфир – посмотреть можно на моём канале по ССЫЛКЕ.
А еще есть психотехнология «Зона обладания», которая позволяет заново вернуться в себя.
В случае ситуации внезапной беременности, когда встает вопрос о выборе «рожать или нет», я использую технику «Выбор на линии жизни». Как правило, для принятия решения требуется 2 сессии. Подробнее об этом рассказываю ЗДЕСЬ.
При работе с утратой близких (а это по шкале стрессовости самый высокий стресс) рекомендую технику «Незавершенный разговор». О том, как понять, на какой стадии находится человек, чтобы оказать нужную помощь – рассказываю в этой СТАТЬЕ.
Если вы понимаете, что вам или вашим близким нужна помощь, то есть шанс вернуться к нормальной жизни. Где есть весна и лето, есть место радости и улыбке, прекрасные моменты и вкус жизни!
Арсенал у меня просто огромный: техники, практики, психотехнологии, МАК, т-игры, арт-терапия и т.д.
И все это для того, чтобы за пару сессий помочь вам!
