Html code will be here

Статьи

Пожар! Грабят!

Практики Терапия Стресс

Или "когда нужно приходить на 1-2 сессии к психологу?"

Есть в жизни каждого человека такие ситуации, когда, как говорят, земля уходит из-под ног.


Например:

- Человек узнал об измене супруга;

- Утрата близких;

- Катастрофа, авария или терракт;

- Смена работы, сокращение, перевод на другую должность;

- Беременность — необходимо сделать выбор: рожать или нет;

- Аборт, либо перинатальные потери;

- Переезд в другой город или страну;

- Произошли перемены в жизни, которые человек хочет и понимает, что все уже пора;

- Развод или расставание;

- Потеря питомца.


Вот в таких ситуациях вам точно может помочь квалифицированный психолог, который понимает, что все это про резкую перемену, когда жизнь порой делится на ДО и ПОСЛЕ.


И, как правило, «ПОСЛЕ» — это про страх, боль, отчаяние, дереализацию, шок, потерю устойчивости, утрату сил и уверенности, потерю смысла жизни и отсутствие сил идти дальше. Когда опускаются руки и болит душа, потерян сон, а аппетит вытворяет чудеса. Когда все равно что там день или ночь. Когда все привычное ушло. Когда ум отказывается принимать происходящее.


Как правило, речь про:

- Острое стрессовое расстройство (ОСР), которое длится не более месяца после трагедии/ситуации;

- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое не имеет сроков давности.


Для каждого есть свои способы выхода. Лично я использую авторские психотехнологии.


Например, «Отсушка». 

Техника направлена на:

- Устранение СОзависимых отношений между мужчиной и женщиной, фактически, это энергетический развод;

- Психологическая сепарация между матерью и взрослым ребенком.


Также существуют техники на проработку ОСР:

- «Заземление» — это выведение человека из шокового состояния;

- ДПДГ и другие.


Или, например, человек словно вылетел из своей жизни и живет не своей. Это ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ. Я про это делала эфир – посмотреть можно на моём канале по ССЫЛКЕ.


А еще есть психотехнология «Зона обладания», которая позволяет заново вернуться в себя.


В случае ситуации внезапной беременности, когда встает вопрос о выборе «рожать или нет», я использую технику «Выбор на линии жизни». Как правило, для принятия решения требуется 2 сессии. Подробнее об этом рассказываю ЗДЕСЬ


При работе с утратой близких (а это по шкале стрессовости самый высокий стресс) рекомендую технику «Незавершенный разговор». О том, как понять, на какой стадии находится человек, чтобы оказать нужную помощь – рассказываю в этой СТАТЬЕ


Если вы понимаете, что вам или вашим близким нужна помощь, то есть шанс вернуться к нормальной жизни. Где есть весна и лето, есть место радости и улыбке, прекрасные моменты и вкус жизни!


Арсенал у меня просто огромный: техники, практики, психотехнологии, МАК, т-игры, арт-терапия и т.д.


И все это для того, чтобы за пару сессий помочь вам!

Предлагаю также следующие статьи: