Давай страдать…
25.10.2021⠀⠀ КЛИЕНТСКИЕ ИСТОРИИ ⠀⠀ Сценарии жизни
Клиентская история. Публикуется с согласия клиента.
Клиентка, 25 лет.

- Он... он... я не могу с ним расстаться.
- Почему? Вы уже неоднократно рассказывали мне, что он вас унижает, что он не считается с вами, что оскорбляет и тд. И вам это нравиться? Вот такое отношение?
- Нет.
- Тогда почему вы так упорно продолжаете с ним встречаться, каждый раз натыкаясь на унизительное к вам отношение?
- Я не знаю. Я устала. Я хочу с ним развязаться уже и боюсь. Боюсь, что…

Она замолчала, опустила голову и слезы катились и капали на кисти рук. Тихо и бесшумно. Она научилась так плакать, чтобы никто не слышал… чтобы он не слышал...

- Чего вы боитесь?
- Я боюсь, что если я скажу ему все, что меня не устраивает – я его потеряю.
- И что в этом страшного? Вы поставите точку в отношениях, которые приносят вам уже несколько лет страдания, боль, слезы, болезни. Что в этом страшного?

Молчание и слезы.

- Я боюсь, что он уйдет и больше не вернется… ни-ког-да.
- Так. Он ушел, с ним ушли боль, оскорбления, унижения, насилие, побои, синяки, кровь, страдания. Вы таким образом очистите место для чего-то другого, нового, лучшего. Для другого мужчины, который...

Она перебивает меня:
- Были уже другие… он не первый... и все одинаково причиняли мне боль. Я боюсь, что если этот уйдет, то я останусь совсем одна. Это страшно. Очень. Страшно.
И, к сожалению, эта девушка далеко не единственная. Те же слова или подобные я слышу очень часто. На группах по реабилитации жертв домашнего насилия. И на частных консультациях, когда женщины приходят с запросами, которые условно можно назвать «на счастливые отношения».

Можно долго копаться: в чем ОН плох, какой он мерзавец, как он негодяй к ней относится и какая она. Очень долго.
Однако, в основе всего лежит «комплекс Жертвы».

Когда страдание является буквально основой жизни.
Она – жертва – не может жить по-другому, просто не знает: как это?
Как жить без страдания?

Как жить, когда тебя уважают, считаются с твоим мнением, слышат тебя, принимают, спокойно разговаривают, идут на компромиссы? Когда просто окружают теплом, заботой, нежностью.

Нет такого опыта. Или он был забыт, перекрыт последующим негативным, по накалу намного сильнее предыдущего.
И сразу сказать это клиенту, конечно, можно.

Вот только мало кто из этих женщин (в основном, мужчины-жертвы тоже есть) согласится, что она виновна в своей боли, ударах кулаком в челюсть, переломанных ребрах, сломанной судьбе, искалеченной личности.
НЕТ.
Нельзя говорить вот так сразу, напрямую.
Нужно много чего сделать, чтобы она поняла, в чем суть вот такой ее жизни. Потихонечку подводя ее к осознанию, своему собственному осознанию, что это ее же творение.
Хотя, не всегда ее.
Иногда это произведение нескольких авторов: родителей, окружения.

Это уже детская история.

Эдакий сценарий «Давай страдать» ребенок «записывает» себе как программу жизни, согласно которой потом живет всю жизнь, даже не подозревая в чем же дело.
Он/она всерьез стараются измениться, женятся, разводятся, меняют работы, партнеров, психологов и тд. А все остается как прежде:
Чудо?
Нет.
Это результат работы с первопричинами проблемы.
Действующие лица только меняются, а суть остается – страдания и боль.

Нет, я сейчас не хочу искать виноватых, и даже скажу, что это не даст долгосрочного стойкого результата.
К примеру, нашли крайнего: мать или отца или себя на крайний случай и что?

Что дальше то?
Этим, кстати, страдают сейчас многие – назначают виноватого и давай глумиться. А суть остается. Только теперь жертва становиться тираном, но глубоко в душе, она продолжает страдать. Классический треугольник Карпмана. И причин здесь несколько, давайте разбираться.

Первая причина.
Ребенок рос в окружении, где с ним жестоко или как то еще плохо обращались и он впитал с молоком матери, что когда тебя:
- не слышат
- не замечают / не обращают внимания
- не видят
- не заботятся
- не берегут
- игнорируют молчанием и холодом
- наказывают, порой очень жестоко
- не удовлетворяют детские потребности - это все НОРМА!

Всё, шаблон отношения к нему усвоен и далее только такое отношение человек воспринимает и не осознанно притягивает людей с таким отношением, потому, что это знакомо, проверено, выживать в таких отношениях научен.
Такие люди редко попадают на терапию. Низкий уровень сознания.
Для них – это норма жизни: как у всех же: бьет – значит любит.
Вторая причина.
Игра в «Жертва-Тиран-Спасатель».
Здесь отличие в том, что такие люди, в принципе в детстве тоже пережили подобное отношение, со стороны значимых близких, однако не всегда. Есть случаи, что родители заботились, вобщем, удовлетворяли потребности ребенка в безопасности и развитии. НО.
Такие, люди не могут почувствовать себя «мОгущими» или имеющими право на что-либо пока не пройдут путь заслуживания через страдания.
Это про сценарий жизни «Почти что.. или Сизиф», «Пока не.. или Геракл».

Где по сценарию, прежде чем получить что-то хорошее, то нужно усердно это заслуживать, доказывать, закатывать камни как Сизиф, совершать подвиги как Геракл и может быть (!!!) тогда он станет достойным награды!

Среди таких много трудолюбивых, талантливых, достигших успехов и высот людей, но не ценящих себя. Уровень осознанности средний. Довольно часто таких людей можно встретить на психотерапии. Часто они сами являются профессиональными психологами.

И доказывая порой мифической фигуре, что они достойны - им нужен «Тиран», им нужно создать его, доказывать ему и для этого они порой «назначают» на роль тирана кого-то: партнера, родителя, начальника, правительство и тп.

А в структуре игры трое и приход на терапию к психологу нужен для того, чтобы появился «Спасатель»,т.е. профессиональный специалист по спасению душ.

Но иногда для этой роли подойдет и подружка, соседка, коллега, таксист – эдакое, мусорное ведро для слива негатива.
Наверно, вы знаете таких людей, жалуются, жалуются и ничего не меняют.

Так вот обращение к специалисту – это реальный прогресс, здесь появляется маленький шанс, что он сможет попытаться изменить его жизнь.

НО!
Есть два условия:

1. Человек понимает, что именно он хочет вместо того, что имеет!

2. Специалист должен быть сам «чистым», т.е. не играющим в "Спасателя за деньги", а понимающим структуру, имеющий в своем арсенале инструменты, зрелой взрослой личностью, помогающей (услышьте! ПОМОГАЮЩЕЙ, а не спасающей!) другому человеку найти, освоить новые модели и стратегии поведения.
Третья причина.

«Я все знаю сам/сама!»
Это высокоОсознанные люди, часто профи, знают про себя многое, многое читали и даже испробовали: тренинги, семинары, курсы, ретриты, холотроп, дыхание чакрами, и…и вобще, они все знают сами!

НО.

Сидят и чего-то ждут. Ждут, когда же всё это закончится...

Нет, конечно, не все сидят и просто ждут, когда все закончится, многие предпринимают реальные действия, но все эти действия основаны на «танцы с бубнами» вокруг да около.

И винить то их не в чем, но как только они понимают, что вот оно – нашелся метод, спец, который может изменить (чуйка точно подсказывает!).

И спец говорит:
– давай, нужно делать вот это и это, осталось немного, ты прошел большой и трудный путь. Давай!

Они "сливаются" под лозунгом:
- ты кто такой чтобы меня учить? Я сам все знаю!

Или

- да, я уже это пробовал – не помогло…

Возможно, тогда и там не помогло, а сейчас под чутким руководством, на нынешнем уровне твоего развития, именно это и поможет.

Основная причина.

Она кроется в том, что мы усваиваем в детстве «концепцию – Я».
- Кто я?
- Как я буду действовать, когда я такой?

Основных видов «Я – концепций» в основе которых «заложено» страдание, как процесс и смысл одновременно всего три:

1. Экзистенциальная концепция - страдание, как ответ на окружающую действительность:

2. Концепция «Семейный Подвиг»:

3. Концепция жизненного краха «Всё Пропало»:

Резюмируя, хочу сказать, что страдание как фундамент жизни можно изменить на другой.

ПЕРЕПИСАВ СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ НА ВСЕХ УРОВНЯХ.

Самостоятельно тоже можно. Вот рецепт.
Можно вначале просто начать страдать осознанно, т.е. научиться управлять своими страданиями. Например, по 10 мин вечером после работы садитесь и страдаете.

Далее, записать свой пошаговый алгоритм страдания.
Далее, переписать его на новый.
Затем, внедрить его в сознание специальными психотехнологиями.
Это если коротко.

А если честно, то можно сделать за 3-4 месяца в терапии.

И самое главное условие: нужно быть готовым к изменениям. Порой даже самым неожиданным. Поэтому, остальным не рекомендую рушить, хоть и кривенький домик своей жизни. СтоИт же. Вот и пусть дальше стоит. Фундамент крепкий. Соседи знакомые. Все знакомое.....

А если все-таки надумаете, вот вам первая ступень - это знакомства со сценариями - в помощь этот курс:

https://olga-klimova.ru/master-mac

Желаю вам начать жить и радоваться жизни!